「ねばならない」を捨てると楽になる。
ココロの話 | 23.06.26
あちこち紫陽花を見にいっています。
もうそろそろ終わりですね。
今年はたっぷり堪能できました♡
奈良の般若寺というところ。紫陽花ボールが可愛かった♪
ここ1年くらいで、ずいぶん自分が変化したな。と思います。
藤川式のメガビタミン療法と、非二元・命の本質の学びと1日2回の瞑想。
と・・まぁ、年の功もあるかもw w
自分の中に、たくさんの執着やこだわり「ちゃんと」「ねばならない」があることに気づいて
それらが自分を苦しめている原因だと知り、気づいては手放していった。
中には気づくだけで消えるものもありました。
「こうでなければ、幸せにはなれない」と思い込んでいるとしたら「それほんと？」と疑ってみる。
私は長らく、自己啓発の世界も大好きで、たくさん学び、その通りに実践し、たくさんの夢を叶えてきたと思います。
でも。
それを達成したところで、その喜びや充実感は、ほんの一瞬で過ぎ去ってしまい、また新たな目標に向かって「できない自分」を見つめ、チャレンジしていく。
それがずっと続くわけですよね。
それが好きなら、もちろんそれでいいんです。
時には、それが必要な時もあるし、やるならやり切ることで、次の世界が見えてくる。
でも、私はそれを突き抜けてみて「あぁ・・・ここには私の欲しいものはなかった」ということに気づいてしまいました。。
モノやお金やヒトは、もちろんあれば嬉しいものかもしれないけど、それさえあれば幸せかというと、決してそうではなかったんです。
本当に日常の小さな当たり前の中に、それはありました。
お金やモノやひとがいなくても、いつでも幸せになれます。幸せでいられます。
過去を悔いることは、元々少ないタイプですが、未来への不安はいつも大きくて。
でも、それも、自分がコントロール出来ることではないことも、何となくわかってきたところで
もう、全ては流れとご縁とタイミングで起こってくることだから
流れに背を向けて、今、自分がしたいこと。
費やしたい時間に身を投じること。
今は、それを愉しんでいます。
執着やこだわりや思い込みやブロックって、当たり前にあるものなので、それが自分を不幸にしていることにさえ、気づかないです。
だから、少し注意深く、自分を見る必要がある。
「苦しいな」と思ったら、いったい何でそう思っているのか？分析してみてもいいし
考えても仕方ない！と思えたら、もうそれを考えることをやめて、別のことを考えるか、何か行動するといいですよ。
思考も感情も、全ては集合意識体から送られてくるモノであり、それらを過去の記憶と勝手に合成させて、勝手に苦しんでいる。
なんて話しても、きっと理解できないと思うのですが・・
また、きちんとお話しできたらいいな。と思っています。
きっと、私たお伝えできることは、もうこれしかないと思っていますから。。^^
今日も善き1日を♡
