自分を元気にする方法。
ココロの話 | 22.06.25
朝から暑いですね。
実に京都らしい蒸し暑さに見舞われております( ˙-˙ )
先日、８周年にプレゼントした個人セッション。
たまたまお二人とも、初めてお目にかかる方で、たまたま昨日させていただきました。
しかも、こんな暑い中を、わざわざサロンまでお越しくださって。。
「やっと会えました^^」とおっしゃって下さり、私も感激でした。
お二人とも、毎朝のヒーリングも受けて下さっているオプティCLUBのメンバーさまでした。
最近の私のセッションは、肯認学だけにとらわれず、私がこれまで学んできたことの中で、その方にとって必要なことがお伝えできたらいいな。と思いながらさせていただいています。
セッション前には、エネルギーでしっかりとサポートしてから臨みますので、必要なところに必要なエネルギーが流れるように併せて設定。そして、その方にとってベストなセッションになるようにと。
自分がどれほど頑張っているのか、知っているのは自分だけのはずなのに、他人目線で自分を見るから「まだまだ出来ていない」とか「もっと頑張らないと」とか「こんなこともできない私はダメだ」とか。
そうやって、自分にムチを打ち続けて、体が壊れて初めて「あ、無理してたのかな」と気づく。
なんていじらしい。可哀想すぎます。
子供の頃からの周りの声で、私たちのセルフイメージが構築されてしまうことはよくあって。
私も全くその通りで、40代半ばまでセルフイメージどころか「自分」がありませんでした。
娘や妻や母という役割で「こうするべき」を生きているだけで、自分の人生のハンドルは、完全に他人に明け渡していましたから、そういう思考の癖が出来ることも、よくよく理解できます。
自分の心の声は、自分に寄り添うことでしか聞き取ることができません。
本当は気づいていても「そんなことしたら自分がもっとダメになる」と思い込み、そんな自分をまた置き去りにしてきました。
自分を扱うように、世界は自分を扱います。
世界から痛めつけられているということは、誰よりも自分が自分を痛めつけているということ。
他人を通して教えられています。
自分を大切に扱えるようになると、なぜか不思議に、自分を大切にしてくれる人が現れ、自然にご縁のある人だけが残り、悪意を持って接してくる人は、なぜか消えていきます。
あなたはここまで、よくよく頑張ってきました。
もういいんですよ。
ちゃんと自分を見てあげて。
ちゃんと自分に優しくしてあげて。
ちゃんと自分を大切にして。
そうすることで、元気を、本来の自分を取り戻していきましょう。
自分の心の声を聞き取ることができるようになります。
自分がどうしたいのかがわかり、その通りに行動できるようになります。
他人が自分を幸せにしてくれるわけではないことがわかります。
何も心配しなくて大丈夫。
もし、あなたにとって大切な人が、今のあなたと同じ目に遭っていたとしたら、あなたはその人に何と言ってあげて、どうして助けますか？
それをご自分にしてあげるだけでいいんです。
そうしていくことで、新しい自分を発見していきます。
ワクワクしますよ(*´˘`*)♡
自分が元気を取り戻していく変化もわかります。
「なーんだ。これでよかったのか」って。
自分を幸せにしていきましょうね。かけがえのない自分なのだから。
