1日の計は朝にあり。
ココロの話 | 22.07.13
久しぶりの快晴の朝。
こんな日は、起きた瞬間に家中の窓を開けて、朝の空気を家に取り込みます。
そして、お香を炊く。
朝のエネルギーを整えるワークの中で「今日も神の思し召すままに」と意宣り、30分の瞑想。
今朝も、家族が皆元気で無事に迎えられたこの奇跡に感謝が湧きます。
そんな氣持ちを込めて、家族とオプティCLUBのメンバーさんへヒーリング。
元気の出るお気に入りの音楽をかけて、家事をやり、身支度をし、美味しい珈琲を入れてブログを書く。
私の朝のルーティン。
最近、オンラインサロンで学んだのは「朝に何を決めて1日を過ごしていくか」
もう多分、何十回と聴いてきたことのはずなのに、やれているようで忘れてしまうものです。
また思い出させてもらって、心新たに始めたところです。
「愛」を忘れぬこと。
本来の流れを、自分の思考で邪魔しないこと。
そして、今日、いいこともそうでないことも、きっといっぱいあるんだけれど、そんな1日を生きた自分を優しくいたわって。ねぎらって。癒して。感謝を込めて。
さて。今日もあるがままの「いま」を過ごしていきたいと思います。
素敵な1日を(*´˘`*)ﾉ♡
